Centro Khamlungpa

Meditaciones Guiadas

Que es la Meditación? ¿Para qué sirve?

Para ser capaz de meditar, primero hay que saber hacerlo
Es muy importante que sepan de donde viene
Si ustedes hablan con un médico y les dice: - deben de hacer ejercicio – ustedes deben de confiar y tener razones para hacer el ejercicio.
De ahí la importancia de contar con un instructor calificado
Todos queremos ser felices y no sufrir, todos queremos paz, tranquilidad
La felicidad se encuentra dentro de la mente, incluso en situaciones difíciles y dolorosas y es a través de domesticar la mente, comprendiéndola suavemente y haciéndola feliz.
Mediante el uso de la Meditación, - La base de esa habilidad, es la Imparcialidad. Ver la realidad tal cual es Y es a través meditar en la ecuanimidad, en el Amor bondadoso, Paz etc.
Si son budistas o no, lo que quieren es tener cualidades a desarrollar
La meditaciones son para cualquier persona tenga o no alguna tradición o filosofía
Meditar es como una psicología profunda, entrar a la raíz de la mente